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Konzentration – Neue und aktuelle Sportnachrichten

Am 21.06. ist der Tag des Schlafes, Zeit für einen Powernap!

Am 21.06. ist der Tag des Schlafes, Zeit für einen Powernap!

Warum zu dieser Gelegenheit nicht mal bewusst ein kurzes Nickerchen halten.
Wie wäre es mit einem Powernap von 20 min?
Dieser bietet gegenüber einem gewöhnlichen Schlaf Untertags viele Vorteile.

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