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Motivation – Neue und aktuelle Sportnachrichten

Diagnose: Marathonläufer – Wie ein scheinbar unheilbar Kranker zum Hochleistungssportler wurde

Diagnose: Marathonläufer – Wie ein scheinbar unheilbar Kranker zum Hochleistungssportler wurde

Andreas Penquitt und Lothar Altenkirch (Autor) wollen mit „Diagnose: Marathonläufer“ allen Kranken und Verzweifelten Mut machen, niemals aufzugeben.

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Workout für alle Genussmenschen – die ultimative Trainingsanleitung für Gesundheit trotz Schokolade und Co

Workout für alle Genussmenschen – die ultimative Trainingsanleitung für Gesundheit trotz Schokolade und Co

Klemens Olschewskis weist in seinem Ratgeber „Workout für alle, die reichhaltiges Essen, alkoholische Getränke und Zigaretten genießen“ den Weg zu mehr Kraft und Ausdauer und weniger Bauch.

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Das neue Ebook von Sezai Coban: „Mein Medikament Yoga – Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga“

Das neue Ebook von Sezai Coban: „Mein Medikament Yoga – Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga“

Am 17. April 2015 veröffentlicht ganzheitlicher Bewegungstherapeut und Autor, Sezai Coban, sein neues Ebook „Mein Medikament Yoga – Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga“.

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Am 21.06. ist der Tag des Schlafes, Zeit für einen Powernap!

Am 21.06. ist der Tag des Schlafes, Zeit für einen Powernap!

Warum zu dieser Gelegenheit nicht mal bewusst ein kurzes Nickerchen halten.
Wie wäre es mit einem Powernap von 20 min?
Dieser bietet gegenüber einem gewöhnlichen Schlaf Untertags viele Vorteile.

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